Comment la méditation peut vous aider à gérer votre stress ? C'est le thème du workshop de décembre proposé l'IPAG Career & Alumni, animé par Nathalie Legendre (promo 1990).
La médiation permet de créer des liens entre votre Corps et votre Esprit et donc de vous apprendre à gérer votre stress ou à le prévenir. Grace à elle, vous développerez votre concentration et la prise de conscience de vos ressentis. Et cela sans effort, juste avec de la pratique, en développant ce « jeu » comme une aventure ludique au sein de la vie.
Tarif du Workshop
- Gratuit pour les adhérents IPAG Alumni
- 30€/ personne pour les non-adhérents et les accompagnants
 | Nathalie Legendre, coach, psychologue, psychothérapeute Nathalie reprend ses études en 1997 et obtient un DESS de psychologie et un DEA de psychologie et psychanalyse. Elle a travaillé dans le secteur hospitalier à L’hôpital Necker et à l’hôpital Trousseau, avant d’ouvrir son cabinet privé en tant que coach psychologue. Elle est spécialisée dans les problématiques liées à l’attachement (Deuil, relation Mère-Bebé, Adolescent, etc) et le Burn out parental et/ou professionnel ainsi que les reconversions professionnelles. |
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